Июнь – Месяц папайи

Этот месяц проходит под знаком папайи, или дынного дерева, как еще называют это растение.

Христофор Колумб однажды назвал папайю «фруктом ангелов». И неспроста! Плод папайи, размером чуть больше манго, - просто кладезь питательных элементов. Он богат антиоксидантами, витаминами и минералами.

Родиной дынных деревьев традиционно считается Центральная Америка, но растут они всюду в тропических странах. У зрелых плодов папайи зеленая кожица, оранжевая мякоть и черные зернышки.

Выбирая плоды в магазине или на рынке, нужно знать, что спелая папайя легко продавливается при нажатии.

В этом месяце приготовьте для всей семьи полезный и питательный завтрак из папайи с натуральным йогуртом, медом и грецкими орехами!