День свежих овощей

Лето. Пора свежих овощей. Сегодня, 16 июня – мы отмечаем их день. Сегодня мы будем есть только здоровую пищу (хотя было бы неплохо делать это всегда). Сегодня свежие овощи у нас и на завтрак, и на обед, и на ужин. А еще лучше – на целый день стать вегетарианцами: вот увидите, вашему организму это понравится!

Свежие овощи вкуснее консервированных или замороженных. Они богаты необходимыми для нашего здоровья витаминами и минералами. Их легко добавить в меню в любое время дня. Летом в овощных магазинах, и на вашем огороде – много овощей на любой вкус.

Мы отмечаем «День свежих овощей», просто щедро добавляя в еду собранные в огороде или купленные в магазине овощи.