День смеси из сухофруктов и орехов (Trail Mix)

Смесь-мюсли из сухофруктов и орехов, или “походная смесь», крайне популярна среди любителей активного отдыха и развлечений, таких как турпоходы, альпинизм, путешествия в жилых автофургонах и отдых в палаточных лагерях. Смесь из разных видов орехов, особенно тех, что богаты жирными кислотами омега-3, и изюма так же известна, как «пища студентов».

Trail Mix обычно состоит из смеси орехов, например, арахиса, кешью, миндаля и сухофруктов, таких как изюм, сушеная клюква или сушеные бананы. Кроме того, в смесь часто добавляют шоколадную крошку или шоколадные драже.

Такая смесь гораздо более полезна для здоровья, чем традиционные плитки шоколада, которые многие туристы берут в дорогу, и ничуть не хуже способна пополнять запасы энергии и необходимых организму питательных веществ.

Если вы никогда не пробовали эту легкую закуску, сделайте это прямо сегодня. Видов такой смеси – множество, попробуйте хотя бы один. Возьмите пакетик смеси с собой на прогулку или купите его к обеду. Угощайте всех вокруг и поздравляйте со вкусным праздником.